Subtraction Beautyです
ダイエットは多くの女性の永遠の悩みといってもいいですよね～。
女性が痩せたい部位ランキングは
- 1位 ウエスト 59.9%
- 2位 太もも 13.1%
- 3位 顔 7.1%
- 4位 二の腕 6.1%
- 5位 おしり 3.4%
と、圧倒的にお腹！
ぽっこりお腹気になりますよね(´＿｀｡)
キュッ！とくびれたウエストを作りたい！！
原因のひとつには、お腹の筋肉不足があります。
どんなに痩せている人でも、腹筋が無いと内臓が下がってくるのを支えられません｡ﾟ(T^T)ﾟ｡
そこで、
【1日30秒！横になったまま出来る体幹トレーニング！】
まず、うつ伏せに横になります。
肘をついて、爪先で支えたままお腹を浮かせます。(この時身体が一直線になるように！)
この姿勢で10秒。
そなまま、右足を上げて10秒。
次に左足を上げて10秒。
これだけ(≧▽≦)
それでも取れないお肉にはこちら↓♡！
キャビテーションとは、実は一番コストパフォーマンスの良い痩身エステなんです！
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
★「痩せたい！」
★「たるみを改善したい！」
★「足痩せしたい！」
★「二の腕痩せしたい！」
★「夏までになんとかしたい！」
★「ブライダルまでになんとかしたい！」
そんな方には・・・
痛くない！切らない脂肪吸引とまで言われる、
『痩身キャビテーション！！』
キャビテーションとは、実は一番コストパフォーマンスの良い痩身エステなんです！
★「毛穴のぽつぽつ黒ずみが気になる。」
★「おでこやあご下のお肌ザラザラが気になる。」
★「至近距離で顔を見られる自信がない。」
★「頬やあごのたるみが気になる。」
そんな方には・・・
NYスタイルの本格毛穴クレンジングフェイシャル
『エクストラクション！！！』
エクストラクションとは、古い角栓も除去する特別はクレンジングフェイシャルです！
この機会に、是非一度お試しください(^O^)
詳しくはお気軽に info@subtra.info までお問い合わせくださいo(^▽^)o
※お問い合わせの際には「ブログ見ました。」と一言お願いいたします
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
Subtraction Beauty
Web http://subtra.info
Mail info@subtra.info
（お名前・ご質問内容をご記入の上お気軽にご連絡ください。）
Phone 090-5573-5406
（施術中はお電話に出られないことがございます。折り返しご連絡させて頂きます。）
住所 東京都世田谷区太子堂３－１４－２ー２F
（最寄駅は、「田園都市線 三軒茶屋駅」もしくは「世田谷線 三軒茶屋駅」です。）
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆