足と首

こっちに帰ってきてから寒いせいもあって、市街地の方に出て行くことはなかったんだけど、今日は会ってみたい方が長野にいらっしゃったので行ってみました。

初めてお会いした方だったけど、聡明でやさしく落ち着いた方だった。
前向きで、いましていることに疑いをもっていない、、、エネルギーをもらえました。　　ありがとう。


元気が出すぎて、バスに乗って３０分かけてきた道のりを歩いて帰っちゃったよ。


さてさて、ここからが本題。

特に疲れた感はなかったんだけど、夜になると足が少し張ってきてだるかったんで、いつものようにテニスボールトリートメント。

まず体中に一通り神経を行き渡らせて状態をチェックしてから左足でテニスボールを踏みつける。
Forefoot-midfoot-rearfootの順番で２分くらいずつホールド。

すると、な～んと朝からあった肩の張りと左側の首のRestrictionがうそのように取れちゃった。
ほんとに”え？！”って感じで。　

ボールを取り除くと、右半身に比べて左半身が２センチくらい沈んでる感覚、、、。

ちょっと感動だったわ。　あれだけ違いを感じられたのが。

それに、左の首の痛みが左足と関係してることに気づけたのも収穫だった、、、今までは胸椎からきてるんだろうな～って思ってたのに、、、人の体って本当に興味深いです。