冬の訪れ

颯爽

そういえば、私、ウォーキングしてます。
4月の終わりからですから半年過ぎましたね。

そもそも目的は･･というと
「ダイエット」
ってそれはもちろんですが
昨シーズン、やけに風邪をひきやすくなったなぁ～と思ったからでした。
寝込むほどではなっかたのですが。

もともと低体温で末端冷え性
代謝を上げなければと始めたものでした。

夜、家のことが終わってから歩いているのですが
春から夏、そして秋、今ではすっかり冬の気配を感じるようになりました。
季節を感じながら歩くのもなかなかよいものですよ。

これからいろ～んなウイルスが活動する季節
それに負けぬよう頑張ります