基礎体力
投稿者：はる
16日のブログはずして、『ブログ継続違反』にて減点１
をもらいました。。。すみません。。。
さて、今年もわずか１ヶ月半あまりとなり、また一つ人生経験を重ねます。
最近は。。。いや、ここ近年は、年を重ねるだけで身体のケアを怠っております。
暴飲・暴食・夜更かしによる不摂生な、生活。。。運動不足による体力低下。。。
このままでは、40年後には寝たきり生活になるような気がします。
そこで、わたくし、、、20歳台の不摂生・運動不足による体をリセットするために朝の散歩を決意！！
実戦の前に、現在の体力を調べてみます。
この、サイトの体力測定で。。。http://www.japan-sports.or.jp/test/youkou.html
結果は次回にて発表します。