45歳超えて福岡国際マラソンへの挑戦ブログ
初マラソンは43歳の2015福岡マラソンで4時間53分で撃沈。2019別大マラソンでついに2時間54分とサブ3達成。そして、2019防府読売マラソンで2時間48分とサブエガ達成。福岡国際を狙う中年の悪あがきブログです。自己ベスト2時間45分30秒 2020別大
今回は設定を落として
16キロ完走を目標に
@500より10秒ずつあげて
7週目で@400
8週目フリー
普通にキツイ
坐骨神経痛が顔を出してきたので
今日はお休みっす🙈