6月1日ぶりの




変態水曜ドM練




今日のメニューは




800+400✖️7本 @530まわし




インソールを入れて




初めてのドM練




やってやるぜ




おりゃー





あっ




違うな






これも



違うな




おりゃー






まずまず走れた




まだまだだけど




大きな1歩




走るのは楽しいっすちゅー