走れない
走らないとは違う
走れるのに走らない事の
なんと贅沢な事か
そんな雨の日の朝
積み上げたものが崩れる怖さ
無念さ
後悔
以前、右脚の足底筋の肉離れをしたが
今回も右脚のアキレス腱周り
どうやら右脚が弱点みたい
昨日はスポーツケアへ
脹ら脛周りを測ると
右脚が1.5㎝太い
理想は左右差1㎝以内みたい
足首の柔軟性は右足が左足よりある
傾いて走っているのかな
今月は既に300キロ走った
土曜日の二部連は
福岡マラソン以降4回やった
福岡マラソンを入れると5回
週末1日で約40キロを走っている
走りすぎかも
少し強弱をつけるべきだった
こんなモヤモヤする日は
買うしかない