15キロ

今日は娘の陸上部の練習で

陸上競技場へ

待っている間に

ジョグをしました。まだ早いかなと思いましたが

痛みも無かったので

キロ7ぐらいでゆっくりと

周りに人もいないのでマイペース

久しぶりの15キロ！

嬉しかったです

その後、息子とサッカー

やはり外で汗をかくのは気持ち良かった

娘も今は故障しているので

お互い励ましあっています