４分

１キロ４分ペースで楽に走ることができれば

サブ３はいける（楽観的）

と思っています。

これがなかなか大変

今朝も実業団の女子選手がジョグしていましたが

私は必死で鼻息や呼吸があらい（ゼーゼー）

隣の実業団の選手は

足音も軽く、呼吸もしていない（ように聞こえる）

まだまだ頑張らないといかん！！！

そういえば７月にトライアスロンがあり

一応申し込んでいますが

まだ何も買っていません。

明日ショップに行ってみるか・・・