生理終わりで始めようということになりました。
一番痩せ効果が出る時期にやらないともったいないし、生理前や生理中にやるのは健康上あまりよろしくないそうなので、、、
スケジュールは
前日(おかゆ)→ジュースクレンズ→後日(おかゆ)
ってな感じの3日間です。
え？1日じゃないの(ノД`)・゜・。
って思いましたが、、、
前日にどか食いすると、その消費だけで終わってしまうから勿体ないらしい。
後日にもおかゆなのは、胃を慣らすためなんですって！！
そもそも、野菜ジュースが嫌いだから
飲めるかが今一番心配なところ(°_°)
一食置き換えを試してダメなら
他の方法で断食でも良いらしいです・・・
酵素ドリンクとか色々あるらしい。
ちなみに先生は、マナ酵素と水だけで7日間やるらしいです。ひえーーーー
( ﾟдﾟ)
( ﾟдﾟ)うーん。。。
私は、たった1日でも
未だに決心がつかない（笑）
今日はエステ
たまーーーーには贅沢してもいいよね（笑）
顔がくすみまくりで毛穴開きまくりでヤバいってコーチに相談したら…
自分で無理矢理やるより
いっそのことプロに一度任せた方がいい！
ってアドバイス貰いました(*^_^*)
一度リセットしてから、
日々のケアを自分で頑張りますっ
初回激安クーポン使って
顔とデコルテの贅沢コース（笑）
肌がプルプルモチモチに生まれ変わった気がする！
これ維持するために日々のケアも頑張ろう
なんだかこの1ヶ月で自分自身も周りの世界も色々変わってる気がするね～～（＾ν＾）