ここ一年で、体重が65キロから60キロ切りまで減った。
ちと、パワー不足かしら。
身長が止まってからほぼ65キロで生きて来たが、一人暮らしをしていたせいなのか？
やはり食事は大切だ。
目標は70キロ。とりあえず8月末までに62キロ、9月末までに65キロ。年末までに70キロのペースで増量しようと思う。
↑参考になったホームページ。
プロキックボクサーさんということで、う～んいい筋肉。
そいういえばなんで目標70キロかって？
Ｋ－１ ＭＡＸ のミドル級は70キロまでやろが！！
魔裟斗引退するから誰かが頑張らないと！
いや、目指してません。。。