当ブログは管理人が筋トレをする際に
意思の弱い管理人のはげみになるように、筋トレの記録をここにつけていこうと思います。
気分がよければ腹筋の画像もうｐするかもです。体力がのこってればですが・・・。
目標は、本日６月１８日から一ヶ月後の７月１８日までに、腹筋を割ってムキムキになることです。
毎日のメニューは今のところ。
腹筋（クランチ）
背筋
腕立て伏せ
ランニング
です。全部１００回以上できるようになるのが目標です。
ちなみに今回の筋トレルールとしては
前日の回数より１回でも多くこなすこと
です。でわでわがんばって生きたいと思います！