こんにちは、マイヤです。
バナナが悪くなりそうだったので、冷凍しておいたのですが、朝はそれをチンしてホットバナナ状態にしてからヨーグルトとはちみつをかけて食べたら、めちゃめちゃおいしかった！
朝食のつもりだったけど、もう完全にスイーツ！
はあ～。また食べたい。
むかーし、朝バナナが流行っていた頃、すごく食べてたバナナですが、最近また食べ始めました。
少し前にテレビで、バナナにはカリウムが含まれていて、むくみ防止に役立つと言っていたので～。
そういえば、朝バナナ＋レコーディングダイエット＋一日三回のパワーヨガとストレッチで痩せたなあ。半年でマイナス１１ｋｇ。
でも、レコーディングダイエットはけっこうストレスだったので、もうやりたいとは思わないです。
だいたい、自分が食べたもののカロリーって、一応カロリーブックを参考にするけど、量を測るわけでもないし、すべての食べ物がカロリーブックに載っているわけでもないし、適当なんですよね。
もう「このカロリーだと私が決めた！」的な感じになっていくのが、なんか嫌だった。大雑把な性格のわりに、カロリーに関する限り、適当にしているとイライラしました。
あ、ダイエット中だったからイライラしてたのかな。
今、多少食べるのを抑え気味にして、ゼロトレやってます！
体重は大して変わらないけど、お腹周りとウエストのサイズは小さくなりました。
四週間一日も欠かさずやれと書いてあったので、やってますけど……。今、二週間ちょい。
四週間で素晴らしい肉体になれるかどうかは……うーん。
ここで引き寄せを使わなくてはねー。
あと二週間ほどで、私は引き締まった身体になります！
体重ももうちょっと減ってもいいと思うんだけど～。
とにかく暑くて、頭の中もダイエットどころではないので、もう少し涼しくなったら、そっち方面に集中したいと思います。
私はの頭の中を占めているのは、引き寄せと仕事です。
というか、私は未来のことを考えすぎかも。とりあえず、今の仕事をどう楽しくやるかを工夫したい。
今、楽しくしていれば、未来も楽しいはず！
ワクワクしながら、仕事しまーす。