ヨガを教えるお仕事をしていると
カラダを動かすことで
カラダの不調を少しでも
楽にしたいと願う
ご高齢の方もよくいらっしゃいます
ヨガのインストラクターは
医学療法士、医師などの免許でもなければ
カラダの専門家とは
いえません
でも
整形外科に行っても痛み止め、湿布を
いただくだけで
帰ってくるけど
実は何にも変わらなくて…と
おっしゃるお話しもよく聞きます
それは
そうなる痛みには
原因があり
その原因を根本から改善しようとすれば
その痛みを軽減する可能性が大いにある…
のだけど
そこまでは整形外科の先生は
お話しされないのでは？と考えます。
私は
重症筋無力症になり
カラダのことをさらに深掘るように
なりました
機能解剖学も勉強し直し
脳科学、キネシオロジー
神経、呼吸法、、、
もともと
腰椎5.4番の滑り症も
かなり大きくズレています
腰痛になりやすいけど
どうやったら楽になるのかも
わかります
なかなかしぶとかった坐骨神経痛も
どんなストレッチで
どうしたら楽になるのか
わかります
先日は
チャトランガ(腕立て伏せみたいなもの)で
下へ下がり
前方へずらした時
肩を痛めました
こちらはマズイ！やってしまったか？
長引く？？か？
と思いましたが
2日で治しました
ヨガのレッスンを継続しながら
休むことなく…
この夏に
調子に乗って
海で泳ぎまくったら
膝をやってしまいました
水が溜まり正座ができなくなり
これも医者へ行くことなく
ヨガのレッスンをしながら
治しました
思い返せば
今年もいろいろありましたなぁ
でも痛みが出たとき
カラダの不調を治す方法を
自分のカラダでいろいろ試すんです
私のレッスンでは
そんな不調を治したいとおっしゃる方が
多くいらっしゃいます。
すべてのクラス
全部満席です。
皆さん
レッスンのあとはスッキリした顔で
"ありがとうございます"と
言ってくださいます
今年も残り
数週間…
なかなかいろいろあった１年であったと
振り返っています
一年終わるなぁ〜
私はこの１年何の進歩もなかったなぁ…と
この1か月ほど考えていましたが
いや、いろいろありましたね
私の頭の中もカラダもかなり進化してましたわ
収入が増える…とか
仕事の量が増える…とか
オファーがたくさんくる…とか
すごい知り合いが増える…とか
大きなところで自分の価値を評価された…とか
転職する…とか
引越しする…とか
そうではない部分で
すごい進化があった１年であったではないか！と
今、ブログを書きながら
思い出しました。
なかなかな１年でした。
あら？何で自分のことなのに
こんなに気付いてないの？
振り返ってみるをしてないんですね
きっとこんな方
多いのでは
日々忙しくこなしている中でも
考え、解決し、知識を得て、前に進んでいる
自分がいた
その事に気付くためにも
やっぱりブログは必要ですね