分離症・すべり症、坐骨神経痛を自宅で治す方法

分離症・すべり症、坐骨神経痛を自宅で治す方法

分離症・すべり症や坐骨神経痛などの重度の腰痛を自宅で治す方法とは?

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あくまで予想ですが、みんながみんば効くというわけではないと思います


また治すというよりは、痛みを軽減させるのがブロック注射やマッサージ、針治療になると思います。


だから痛みを軽減してわからなくしているうちに自然回復、自己治癒で治まって来るのを待つのが大切かもしれません。


あせらず時間をかけて行けば落ち着いてきますし、ゆっくりと腹筋背筋を鍛えるのと体重を落とすのはすべり症にも効果的です


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