
なんか生活にメリハリが出てよく眠れるし。。。
でも全然やんないんですけどね

うちの学校には小さいジムがあります。
ランニングマシーンとかダンベルとか

家が学校とすっごく近いので行けばいいんですけどね、行かないっすよね。。。
先学期(9月ー12月)は1回行きました

しかも普段時間いっぱいあるのに
一週間の集中講座の週の始めにw
いやーよかったんだ、あれで。
そして昨日
行ってきたー。うん、1学期に1回のペースでいいんだ

自分のへたれ具合に自分でもびっくりだったけどね

そして今日起きたら筋肉痛

まぁ一応次の日に来たっていうことと、筋肉痛が来るくらい筋肉を使ったってことでよしとしよう




