こんにちは。
「わたしを整えたら、人生は動き出す！
内側から現実を変えるナビゲーター」
思考の学校 認定講師の
MADOKAです。
今日もブログにお越しいただき
ありがとうございます！
最初にお知らせです
5月17日（日）
基礎講座を東京都内でリアル開催します。
気になる方はぜひお越しください。
伊勢神宮に行ってきました！
人生初の伊勢神宮。
実は私、思考の学校で学び始めるまで
神社にはあまり興味がありませんでした。
以前の私は、神社やお寺を訪れるのも
世界遺産や国宝に触れるため、という
感覚の方が強かった気がします。
でも今は、神社が大好きで、
その場の空気や雰囲気を味わうこと自体が
とても心地よく感じられるようになりました。
人って、本当に変わるものですね。
さて、そんな私にとっての人生初の伊勢神宮。
かつて江戸時代には、
一生に一度は訪れたいと全国から
人が集まったと言われている場所。
やはり、とても特別な感覚がありました。
広大な敷地、澄んだ空気、
そしてどこか静かで、でもあたたかい空間。
神社の中での鳥のさえずり、
新緑の木々の息吹、
川のせせらぎの音。
そのすべてが、とても美しく感じられました。
参拝のあと、五十鈴川で足を水につけてきました。
水に足をつけた瞬間は、思わず声が出るほど冷たくて、
「これは無理かも…」と感じるくらい
でも、しばらくそのまま浸していると、
じんわりと感覚が変わってきて、
あとから足の奥がぽかぽかしてきて、
気づいたら、心地よさに包まれているような
感覚になっていました
五十鈴川のせせらぎは、神社の中でも感じることが
できて、まるで杜の中にすっぽりと入り込んだような
気持ちになります。
その音に耳をすませていると、
自然と余計な思考が静かになっていくのを感じました。
そのときふと感じたのは、
「何に意識を向け続けるか」で、
見える世界はこんなにも変わるんだな、
ということ。
以前の私だったら、
同じ景色を見ても、ここまで
感じ取れていなかったかもしれません。
でも今は、
目に見えるものだけでなく、
その場に流れている空気や、
自分の内側の静けさにも
意識が向くようになりました。
これってきっと、日常でも同じだなって。
子どもの言葉も、誰かの態度も、
出来事そのものは変わらなくても、
どこに意識を向けるかで、
受け取り方は大きく変わる。
外側を変えようとしなくても、
自分の見方が変わることで、
世界の感じ方は変わっていく。
そんなことを、改めて感じた時間でした。
「人間は心の持ち方を変えることで、
自分の人生を変えることができる」
（by ウィリアム・ジェームズ）
それでは、また書きますね♪
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