この季節、やっぱりダイエット情報は気になるところ…
ってことで始まった番組の中の一枠だったのですが、
そこで紹介されていた本、３種を見て、知ってたり、知らなかったり～
だったので、ちょこちょこっと調べてみました♪
（そして、今回は結構、内容長いですｆ＾＾；あしからず）
まず全国の書店で売上TOPを走ってる「紀伊国屋書店」さん
調べだっていう前置きで…
全てのダイエット本で１番売れてるのが
- バンド1本でやせる! 巻くだけダイエット (骨格矯正バンド付き)/幻冬舎
- ￥1,575
- Amazon.co.jp
この「巻くだけダイエット」の本らしいです。
「巻くだけでダイエット効果を得ることができる」
っていうお手軽さが人気の秘密らしいです。
実際に私は購入して試したワケでなはいですが、
でも、一時期、腰痛持ちになって調子悪くって
コルセットをして生活してた時期があって、
その時の条件に腹筋と背筋を鍛えなくちゃいけないって
いうのもあったんで、腹筋とかしてたのもあったのですが
……確かに、それだけで、結構痩せてた気がします。
巻くってことで、確かに常にお腹周りが緊張してて
お腹に常に力を入れてる状態だから、今より断然、
鍛えれてる気がします。
（今、放置プレイですｆ＾＾；）
その当時つけてたコルセットは２種あったのですが
日中は完全オーダーメイドで、病院で作ってもらった
もので、ちょっと見栄張って、お腹をちょっとへこませた状態で
測ってやってもらったので、余計に良かったかもｗ
夜は、SMLサイズある中で病院で自分にあうサイズを
そのオーダーメイドが出来るまでの仮のものとして
貰ってたのですが、それを使ってました。
ただ、そういう諸々のこともあって、個人的にはコルセット装着してる
時は呼吸が気分的に浅いものだった気がします。
ちょっと息がつまる？っていうか、なんかあんまりお腹から息吸えないから
そんな気がするだけかもですが。
何事も、よし悪しかな。
でも、コルセットしなくても良くなって、空気が美味しい気がしましたｗ
（↑半分、冗談ですよｆ＾＾；）
他にも同種の書籍があったので、紹介しておきます。
- スーパーChihiroバンド 巻くだけダイエット DVD付/幻冬舎
- ￥1,890
- Amazon.co.jp
- 巻くだけでやせる!―1日1分から 1本のバンドですっきりスリム/日本文芸社
- ￥1,575
- Amazon.co.jp
他に紹介されてた書籍が
- 体脂肪計タニタの社員食堂 ~500kcalのまんぷく定食~/タニタ
- ￥1,200
- Amazon.co.jp
- 続・体脂肪計タニタの社員食堂/タニタ
- ￥1,200
- Amazon.co.jp
こちらの「体脂肪計のタニタ」の会社の食堂で
実際に出されてる（らしい）食事のレシピ本です。
タニタの社員さんで実際に痩せたっていう実績がある
そうです。ここの食堂のご飯。
社内だけでなく、社外でも「タニタ食堂」として、
最近オープンされたらしく、連日長蛇の列みたいです。
（↑ここからYahoo！のニュースに飛びます）
もしかしたら、このTV放送もこの２号店オープンに
向けての放送だったかもですね（￣ー￣）
さて、通販とは最近、便利なもので、
このタニタ食堂の（監修だと思う）食品が販売されてましたので
ここにも何個か載せておきますねー☆
……このプリン、普通に美味しそう…(*´Д｀)=з
作り方、本に載ってるかなぁ…。
これは便利だと普通に思いました。
５食分だから、単純計算、１食８００円。
通販で、定食を食べたとして…結構、割り安かも？
送料無料だし。
それから、まだありましたｆ＾＾；
（ダイエット本の話の続きですよー。）
次は、こちらの王道って感じの体を動かすもの系の
- DVD付 樫木式カーヴィーダンスで部分やせ！(ヒットムックダイエットカロリーシリーズ)/樫木裕実
- ￥1,000
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- DVD付き 樫木式・カーヴィーダンスで即やせる! (GAKKEN HIT MOOK)/樫木裕実
- ￥1,000
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- ＤＶＤ付き 樫木裕実カーヴィーダンスで楽やせ！ (ヒットムックダイエットカロリーシリーズ)/樫木裕実
- ￥1,000
- Amazon.co.jp
この先生がTVにも出ておられるってことで、
売れ行きも上々みたいです＾＾
この体を動かす系、個人的には長続きしないタイプなので
購入してないですが、でも開発された先生とか、実際に
体験された芸能人（芸人？）の方の話とか聞いてたので
情報としてだけは知ってました。
……どんなものか内容は知らなかったけど（＝＝；
どうもセクシーなダンスっぽいのとDVDの先生の
「恥ずかしがらないで～～」
が特徴らしいです(笑)
そういえば、以前どこかで“ベリーダンスはダイエットに良い”と
聞いたことがあるので、それに似てるのかも？？
ベリーダンスはセクシーなダンスなので、お腹が出てると
恥ずかしいなーって素人目には思えるのですが、逆にちょっと
お腹が出てる方が見た目がよりセクシーに見えるらしいです。
んで、ついでに人に見られてる緊張感からお腹に力が入ったり
ほら、よく言う「人に見られることで、キレイになる」とか何とかいう
理論？に当てはまるので良いみたいです。
……実際に、私はやってないから全然聞きかじりなので
説得力ないのが悲しいトコですが（＝＝；
でも、TVからの情報なので人の噂よりかは、マシな
情報かなーと個人的に思ってますｆ＾＾；
気になった方は、色々リンクも貼ったから
気が向いたら、チェックしてみてくださいねー（＾＾）ノシ