赤ワイン

ダイエット中、お酒は控えていました


昨日、本屋で立ち読みしていたら、赤ワインの凄さを知ったよ


赤ワインを1日250ml以上飲んでる人と飲まない人を比べると、飲んでる人の方が認知症になりにくいんだって


また、老化防止にもなるし適度な量なら脂肪吸収も防いでくれる。


葡萄ジュースでもいいじゃんって思ったら、作り方の工程が違うからワインでないと駄目みたい。(笑)


速読なので詳しいことは分かりません(笑)



アンチエイジングのためにも適度にワイン飲んでみようかな


ワイン飲むと大好物のチーズが欲しくなる


悪循環だな(笑)

GET！

昨日、従姉妹の家に行ったら洋服大量GET


早速、今日から着ています


痩せてからいい事の一つに任命です

食欲の秋

季節のせいだろうか、お腹がすく。


食欲の秋。



そして疲れも原因だろうけど、眠い




お腹すいたー