から揚げ弁当、スタバ1杯、胡麻煎餅2枚食べてしまったので、食後の運動開始音符


Sadie【妄想被虐性癖】3セット目(笑)


汗だくだあせる


締めにSignal【M.E.L.T】ビックリマーク

これも激しくて効くアップ