４月１２日（日）友引
「一人でも参加者が来てくれる限りは・・・」
なんて強がりは言ってられません
なので、少しでも多くの”下手くそ”に参加して
いただいて、継続の励みとしたいと願ってます
んで、「来てね！」
んなコトやってます
ハイ
ここんトコ、マカロニサラダに凝ってまして
先だって何とか終えた講習ん時も”お弁当”
にして持って行ってたくらいでして
昨日も作りました
８分ゆでのサラダマカロニをコンソメを薄めたスープで
ボイルして、フライドガーリックをつけたオリーブオイル
でくっつかない程度にかけまわし、薄切りだとマヨで
くっついちゃうんで、小さい賽の目切りにした
庭採れニンジン、買ったキュウリ、ボイルブロッコリー
ブロッコリースプラウト、トマト、ゆで玉子、ハムは
くっつかないように超細切りにして、そこに薄めの
塩コショウをまぶし、マヨをブニュ～～～～～
マゼマゼマゼマゼでご覧の感じに
量にして２キロはあるんぢゃねぇ～かって位
コストはアバウトで
マカロニ、９０円
ニンジン、たぶん１０円いかないかな
キュウリ、１００円
ブロッコリー、１５０円
ブロスプ、１００円
玉子、１００円
ハム、１００円
オリーブオイル、５０円
ニンニク、３０円
トマト、もらった
塩コショウ、５円
マヨ、１００円
都合、８３５円
ヤオコーで普通のトレーに乗った
３００gくらいでも３００円とかって考えたら
キロ換算でヤオコー１０００円に比して
連絡作は高熱コスト含めたとしても
キロ換算で４５０円程度かと
まあ、かつての連絡の人件費入れたら
とんでもなく高額なマカサラになるけど
今は基本プーなので無しとして
半額以下で、数日は食い続けられる
って言うか、食い続けないとなんだけどね
本当は、マヨもあまに油とか使ったのに
したいけど、たぶん使い切りで５００円以上
しちゃうんで、そうしたら、ヤオコーで買った
方が、味的にもだけど、ブロッコリーやトマト
って健康面考えたら・・・
ハイ、そんなこんなで、今日もネタあって
更新できましたとしたトコで
もっかい寝るかな・・・
夢の中
マスク、手洗消毒、密回避
あ、高野豆腐の煮物もマカサラない時は
作り置きしてますね
って、残ってるの撮ってネタにするか・・・