みなさん、こんにちは
ここでお知らせです![牛あたま](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/487.png)
すばるの私(わたくし)でございます![真顔](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/042.png)
![真顔](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/042.png)
今週もぶどうについてお話していきます![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
ぶどうにはブドウ糖が含まれており、すぐエネルギーになる反面、カロリーは高めです![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
特に干しぶどうは糖分が多く、カロリーも高めですが、干しぶどうには鉄分も多く含むので、貧血気味な方のおやつには最適なのです![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
また、悪玉コレステロールの生成を抑制し、動脈硬化の抑制をしてくれる、カテキンや![お茶](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/222.png)
![お茶](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/222.png)
活性酸素の生成を抑制、血液浄化、血圧抑制効果のあるアントシアニンも含まれており
ポリフェノールの宝庫といわれるだけありますね![ぶどう](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/243.png)
![デレデレ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/047.png)
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本日はここまで![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/048.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/048.png)
![牛しっぽ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/485.png)
![牛あたま](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/487.png)
9/27(火)は
10:00〜15:00まで
の診療となります。
社内研修のため、
15:00以降は休診とさせて頂きます。
昼休憩なしの通しでやっております![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/048.png)
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以上、すばるの私(わたくし)でした![ぶどう](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/243.png)
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