千葉県鴨川市すばる整骨院のブログ

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22Feb
- 今までありがとうございました
  みなさん、こんにちはすばるの私（わたくし）です残り0日最終日でございます約7年間すばる整骨院をご愛顧頂き、ありがとうございました私は、丸3年間すばる整骨院の院長をやらせていただき沢山の方々に支えられ今日まで来れたと思います八王子から鴨川へやって来てみなさんの温かさに触れすっかり鴨川人になったと思いますみなさんに「すばる整骨院を閉院する」と告知してから様々なお言葉を頂き感謝しかありません本当にありがとうございました何年先になるかは分かりませんが、またこの鴨川に戻って参りますその際は色んな広告媒体を使い「すばる整骨院が戻って来たぞー」って呼びかけますのでよろしくお願い致しますすばるとの思い出の写真でお別れしますねまた、お会いしましょうすばる整骨院院長山中晋介
- あと1日！
  こんにちは莉央ですあと1日となりましたわたしもこの会社で働くのが明日でラストになります。うふっ患者さんたちにはとても感謝していますこんな私と話をしてくれてありがとうございました笑っ産休育休ありましたが4年間お世話になりましたみなさんにどこかで会えること楽しみにしています新たな場所に飛び立ちます笑っ
21Feb
- あと2日！
  こんにちは絵里ですあと2日となりました私がすばるで書く最後のブログですすばるにはたくさんの思い出がありましたスタッフ同士で思い出話をしていると1番思うことはたくさんの素晴らしい方と出会えて幸せだということ本日も色々な方から差し入れを頂きました「せっかく良い所を見つけたと思ったのに、、」「寂しくなるね」「本当によくしてもらって感謝しています」「あちらに行っても頑張ってくださいね！」と温かい言葉も頂きましたこの仕事をしていて本当によかったなと思います私たちも感謝の気持ちでいっぱいですこれからも感謝を伝えていきます最後に院長のお母さんが作って送ってくれたアクリルたわしを皆さんにお渡ししていますお母さんありがとうございます！みなさん洗い物に使ってくださいね
20Feb
- あと3日！
  みなさん、こんにちはすばる院長の私（わたくし）です本日で残りあと3日となりました本日はここ半年くらい私がハマっているコーヒーについてちょっとお話したいと思います以前からコーヒーは好きでしたが、鴨川にあるコーヒー屋さんで豆から挽いて飲む楽しさを教わりそれ以降、家で豆を挽きながらコーヒーを嗜んでいる次第ですコーヒーを楽しむ中で欠かせないのはやはり「香り」ですねコーヒーを楽しむ上で「香り」を感じとるポイントが３つありますひとつめはコーヒーミルで豆を挽くときミルで豆を挽くとコーヒーの良い香りがほわ〜んと感じてきますこのお湯を入れる前の挽きたての粉の香りを「フレグランス」と呼ぶそうですふたつめはお湯を注いだとき抽出したコーヒー液から立ち込める香りを「アロマ」といいます。お湯を注いだとき、その熱によって、コーヒー粉に含まれるいくつかの成分が液体から気体に変化し、コーヒーの香りを形成します上の画像のようにプクッと膨れてパッと割れたときにたちこめる香りが私は堪らなく好きですみっつめは勿論口に含んだときコーヒーを口に含んだ際に鼻に抜けるときに感じる香りと味わいを「フレーバー」といいますその時々で感じる香りも違いリラックス効果もあるのでたまにはちょっとした一手間を加えて淹れてみてはいかがでしょうか手間ではありますが、その先には幸せなひとときがあるかもしれません以上、ちょっとひと息、私（わたくし）でした
19Feb
- あと4日！
  こんにちは莉央ですあと4日残りの時間楽しんで仕事していきます今日はパワフルgirl達が集まりました元気いっぱい遊んでましたみんな可愛いもう会えなくなると思うと寂しいですみんなすくすく育ってねー
18Feb
- あと5日！
  こんにちは絵里ですいよいよ今週でラストとなりましたあと5日！最後まで精一杯治療させて頂きたいと思います今週から暖かくなってきましたね〜花粉症の方は辛そうにしていますね特に今年は花粉が多いそうで↑毎年言われてる気がする笑今日は花粉症の方へツボをご紹介します〔鼻づまり〕鼻づまりには「迎香」がおススメです小鼻のすぐ横のへこんだところを両側とも優しく押してくださいね〔目の痒み・かすみ〕目には「睛明」がおススメ目頭近くの鼻筋をつまんでみてください↑こちらの絵は院長がいつかやりたい髪型だそうです笑隣を歩くのがちょっと、、、笑花粉症の方はぜひ試してみてくださいまた、根本的に治すには体温を上げて免疫を上げることが重要です我らがグループすばる・のぞみ・ひかり整骨院には体温UPメニューが充実していますご相談くださいね絵里
15Feb
- あと6日！！
  皆さんこんにちは❗️すばるの私（わたくし）でございます本日は珍しく鴨川でも雪がちらついていましたねすばる整骨院も残りあと「6日」となりました❗️昨日、患者さんから沢山のたまごを頂いたので本日は「たまごの栄養学」をお送り致します皆さんもご存知、たまごは栄養が豊富ですたまごには大きく分けて5つ栄養素があります「コリン」「リゾチーム」「必須アミノ酸」「ビタミン&ミネラル」「メチオニン」今回はたまごの必須アミノ酸に含まれる「レシチン」に焦点を当てていきますよくダイエットで朝食を抜くという人がいますが朝食を抜くと、体は昼夜の食事で一気にエネルギーを補い、脂肪を溜め込むことになります。その脂肪が蓄積すると、メタボの原因となります。なので、ダイエットをする時は制限を設けて、食事を摂り運動をする事が大切ですよそして、たまごの良質なアミノ酸はコラーゲンの元にもなり「レシチン」は代謝を促進してくれます。たまごは太りにくい体とツヤツヤのお肌に導く、美容面でも積極的に摂りたいスーパーフードなのです。さらにさらにたまごは腹持ちが良いため、１日の摂取エネルギーを抑えることにも繋がりますたまごは１個81キロカロリー。低カロリーなのに良質のたんぱく質を豊富に含み、しかもこのたんぱく質は脂肪になりにくいので、たまご自体で肥満の原因になることはありません本日は久しぶりに栄養についてお話致しました皆さんも朝たまごを食べて1日元気にいきましょう以上、すばるの院長私（わたくし）でした
14Feb
- あと7日！！
  こんにちは莉央ですすばる診療日もあと7日となりました！！今日はバレンタインということで院長から素敵なチョコレートを頂きました見た目本物のチョコレートに見えるのですが実は羊毛フェルトと粘土で出来てて食べれないんです本物のチョコレート待ってたのに残念です笑っホワイトデー期待します
13Feb
- あと8日！！
  お久しぶりです絵里ですすばる診療日もあと8日となりました！！1日を大切に過ごしたいなあと思っております私がすばる整骨院へ来て4年半になります初めて来た時は小学生だった子が高校生になっていたり長いようであっという間でした最近は患者さんとこんなことあったね〜と思い出話をよくしますやっぱり一番嬉しいのは、、「最初はあんなに辛かったけど、すごく楽になったよ！」「ここに来てよかった！！」と言われることです皆さんに喜んで頂くことが私達の励みとなり成長へ繋がったと思います。本当に感謝です今日は真面目な感じになりましたが、、最後の最後まで楽しんでいきたいと思いますこれからもすばる整骨院をよろしくお願い致します絵里
12Feb
- すばるグランドフィナーレ
  皆さま、こんにちはすばるの私（わたくし）でございます現在、すばる整骨院へ来院されている方はご存知の通り2月23日ですばる整骨院を閉院することになりました約7年間ありがとうございましたさて、2月23日まですばる整骨院の診療日数は残り「9日」となりました本日よりこのブログにて、毎日カウントダウンをして参ります最後の日まで楽しんで参りたいと思いますのでよろしくお願い致します2月23日は土曜日なのですが、最後なので土曜日もいつも通り「10時〜14時、16時〜20時」で診療しております3月1日からは私（わたくし）と莉央ちゃんは君津市にあるひかり整骨院へライオンのマークが目印ひかり整骨院HP絵里先生は木更津市にあるのぞみ整骨院へ木更津のバッティングセンターの近くのぞみ整骨院HP何かあれば来院して下さいね以上、すばるの私（わたくし）でした
29Oct
- ハッピーハロウィン！！
  こんにちは今日はハロウィンの様子をお届けしたいと思いますみなさんに「なんの仮装するの？」とたくさん聞かれましたが、、、今年はじゃんっ！！あ、違った笑こちらですアラジンの世界にしてみました院長→ジーニー絵里→アラジン莉央→ジャスミンみんなで統一ちびっ子達も可愛い仮装できてくれましたよおせんべタイム？笑からの撮影会こっちむいてーこっちこっちーママ達は必死です笑おかけで可愛い写真がたくさん撮れましたよか、か、か、かわいい😍💕もう何被っても何しててもかわいいですね参加して頂いたみなさんありがとうございました残念ながら来れなかった方々次回をお楽しみにおまけ小さなお手伝いさんありがとう絵里
24Oct
- はらじゅく♡
  こんにちは先週の土曜日にすばるみんなで原宿行ってきました念願だったある物を食べてきましたある物とはレインボートーストです色はかなり身体に悪そうですが味は美味しかったですよー絵里さんは『色見ると食べれない』って言ってました笑笑チビちゃんたちも、レインボーに感動していましたありがとうございました今回、院長はカメラ係で写ってないです院長の写真を楽しみにしてた方々ごめんなさい笑笑笑また色んな所にいって写真を載せますね莉央
11Oct
- Happy Birthday!!
  皆さんこんにちはすばるの私（わたくし）でございます突然ですが、本日はある方のお誕生日なのです🎂💡ヒントは皆さんもご存知の方ですよぉ〜さぁ〜正解はこの方すばるの太陽「莉央ちゃん」です莉央ちゃんは現在、一児のママになり仕事に育児に奮闘しております産後から午前中のみの勤務なので、午後に来院される方は稀にしか逢えないと思いますが、、、常に元気いっぱいな莉央ちゃんは健在でございますそれでは、莉央ちゃんに一言コメントを頂きましょう「23歳になりました今年も元気いっぱい頑張りまーす」莉央ちゃんお誕生日おめでとうー🎉再来週、莉央ちゃんの誕生を祝ってすばるみんなで原宿に行って参りますその様子はまた今度UPしますね以上、すばるの私（わたくし）でした
04Oct
- 今年のハロウィンは・・・⁉️
  こんにちは肌寒くなってきましたね〜本日も半袖白衣で元気に診療中ですさて、10月と言えばハロウィン私はディズニーのハロウィンイベントに行きたくてうずうずかわいいー😍❤️患者さんから「ディズニーハロウィン行ってきました！」「今度行くんです」と言われるたびにうずうずしています(笑)そして、、なんと、、今年は、、、すばる整骨院でハロウィンイベント開催しますやった〜莉央、喜びの舞(笑)院内をハロウィン仕様にしましたすばる整骨院では初開催です日程はこちら↓↓10/27(土)10:00〜12:00すばる整骨院鴨川市貝渚12404-7093-3690駐車場10台完備しています🚗お子様向けのゲームやお菓子をご用意しています私達スタッフがフル仮装しているのでお子さん、お孫さんと一緒に参加してくださいねぜひ仮装してトリック・オア・トリートと合言葉を伝えてくださいみんなでハロウィンを盛り上げましょう👻おまけ笑かぼちゃくんを施術中！？笑絵里
21Sep
- 食事
  こんにちは少しブログアップしない間にサンリオの絵文字が増えてる私はディズニー派ですが、、笑サンリオではポムポムプリンとおさるのもんきちが好きだったな〜さて最近のすばるでは食べ物に関する話題が多いです好きな食べ物や嫌いな食べ物醤油派？ソース派？などなどその中でも一番質問を頂くのが糖質制限についてですどうやってやるの？何食べればいいの？どのくらい痩せれるかな？と聞かれます「糖質制限だけ」というのはオススメしませんなぜなら食事制限だけすると、、筋肉から落ちる↓代謝が下がる↓脂肪が燃焼しにくい体になる体重は下がっても体脂肪率は上がるなんて恐ろしいですねそのため「筋トレをしながら」をオススメします運動が好きな元気な方はワークアウト楽に筋肉をつけたい方は楽トレをご用意しておりますもちろん栄養学に基づいて食事指導もさせていただきますすばる整骨院では様々な方向から健康のサポートをしています色んなお悩み・願望をお聞かせくださいね
13Sep
- 産後矯正
  こんにちは赤ちゃんタイムに来ている赤ちゃんと2ショット可愛くて大人しくって私たちの癒しでした次会うときには大きくなってるんだろうなぁすばる整骨院は産後骨盤矯正をしています。子供さんを連れて来る際はご相談ください赤ちゃんタイムは12時〜14時となっております。お腹が空くと可哀想なのでミルク・授乳をしてきてくださいねお気に入りのおもちゃもあると助かりますママさん達が健康に子育てできるようにお手伝いさせていただきますお問い合わせはこちらすばる整骨院04-7093-3690千葉県鴨川市貝渚124
05Sep
- スポーツの秋
  みなさんこんにちはすばるの私（わたくし）でございます昨日は台風の影響で風が凄かったですねまだまだ残暑が続くと思いますが、一応「秋」になってきましたみなさんはなんの秋でしょうか今年の私（わたくし）はスポーツの秋ですね🥋10月の終わりに柔道の大会に出場するので、これから身体を作り直しですみなさんも今年の秋は健康の為に、身体作りをしてみてはいかがでしょうかすばる整骨院では、パーソナルワークアウトを実施しております限定3名身体を引き締めたい、痛みが出にくい身体に変えた方はご相談下さいワークアウトの内容やカウンセリングの相談はスタッフまで以上、すばるの私（わたくし）でしたすばる整骨院04-7093-3690千葉県鴨川市貝渚124
29Aug
- ※休診のお知らせ※
  明日8/30(木)は社内研修の為10:00〜15:00は休診となります。15:00〜20:00は診療しておりますお間違えのないようご来院下さいねみなさんのご来院お待ちしております
27Aug
- 休日
  こんばんは本日はプライベートということで(笑)週末の思い出を書こうかなと思います土曜日は横浜へ赤レンガ倉庫をプラプラ〜それから近くのセレクトショップが集まるショッピングモールに行きましたなんか見たことあるフォトスポットが某CMで使われてた場所ですね院長もぱしゃり(笑)謎のポーズですね笑ご飯を食べてから楽しみにしていたOrbi横浜へ室内の動物園で可愛い動物と触れ合えたりケニアの激しい温度差を体験したりとっても充実していました特に可愛かったのがこちらプレイリードックのいちじくちゃん手をパタパタさせる姿がたまりませんでしたまるで「かまって〜」と言っているようでした後で調べたところプレイリードックは寂しがりやみたいですよとってもリフレッシュできましたみなさんの思い出もぜひ聞かせてくださいねおしまい
22Aug
- ありがとうございます！
  サマージャンボすばるくじ終了しましたみなさん狙っていたものは当たりましたか？笑楽しんで頂けたようでよかったですティッシュの中に入っていたこちらの紹介券早速使ってくださった方が家族の方を紹介してくださいましたありがとうございますこの紹介券は「整骨院や病院ってなんか行きづらくて」「痛みはあるけれどどこに行ったらいいかわからない」と困っている方が少しでも足を運びやすくなったらな〜と思って作りましたすばる整骨院に来た方は"怖い感じの人がバキバキやるのかと思ったけど全然違った(笑)""こんなに楽になるなら早く来ればよかった〜"と言う声が多いですみなさんも我慢せずに相談してくださいね力になります次回はプライベートなお話をしようかなと考えておりますお楽しみに

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