今日は過ごしやすい日でしたね
肌寒い日が続きましたが
みなさま体調は崩されていませんか？
昨日の金曜は
いつもの玄米菜食カフェに
お客さんとして遊びに行ってきました
最近 お客さんが少なめなので
玄米、白米 に加えて
酵素玄米を選べるようにしたり
魚などの 動物性のメインを
選べるようになりました
昨日のメニューは
マグロカツ おろしポン酢
タケノコの煮物
スナップエンドウごま和え
おからのポテトサラダ風
豆乳いちご寒天 など
酵素玄米はもちもちしていて
お赤飯みたいに美味しくて
調子に乗って パクパク
もちろんよく噛んでを心がけて
ランチをキレイに完食
いつものように
みんなでお喋りしていっぱい笑って
家に帰る途中から
胃のあたりが シクシク
家に着くと
お腹がぎゅーっと痛くて
気持ちが悪くなってきた…
また やってしまった
これは腸閉塞の症状です…
２〜３時間ほど苦しみましたが
寒さによる冷えもあるかと思い
電気毛布で体を温めていたら
いつのまにか寝てしまい
幸いにも痛みはなくなっていました
やっぱり 自分には
玄米は合わないこと
体を冷やさないことを
徹底して気をつけていかねば
と反省反省
同じように後遺症に悩む
みなさんのことを想っています
手術を受けられるブロ友さんを
心配しています
わたしも病気を治すための治療による
後遺症に悩まされていますが
なんとか上手くつきあって
がんばってくれている
自分の身体に感謝して
この先も 自分らしく
悔いなく生きていきたい
ただそれだけなのです