師走並みの寒波
12月の初めまで仕事が忙しいので
なんとか風邪をひいたり
体調を崩さないよう
乗り切るのが目標です
さて先週末は 仕事関係の
打上げ(早い忘年会
)に およばれ
)に およばれイタリアンのコースを
いただいてきました
先日 仲良しの仕事仲間とも
忘年会開催 …既に２回目です
前菜からデザートまで完食
久しぶりにアルコールも
カンパリソーダを一杯
帰りにはクリスマスツリーも
見てきました
いっぱい笑って、美味しく食べて
楽しい時間でした
９月に腸閉塞になってから
食事をしてしばらくすると
PPP〜
が続いていましたが
が続いていましたが仕方なく整腸剤を食後に
飲むようにしてから
だいぶ調子が良くなりました
食事も美味しく食べられます
それでも時々腹痛があるので
２㎏減った体重も＋0.5㎏止まり
身軽でいいんですけどね…
あまり減りすぎないよう
こまめに少しずつ
全体量は多めに食べるようにしてます
年末年始は忙しくなりますが
みなさまも体調、お腹も…
無理せず ほどほどに
まいりましょうね〜