日差しが強く 日向は暑いです
週末はかなり涼しくなるようなので
みなさまご自愛くださいね
台風と共にやってきた
腸閉塞から10日ほど経ったのですが
なかなか思うように
食欲が戻りません
(水分で３日過ごして
体重も一週間で２㎏落ちました)
繊維の多いものや
消化の悪いものは避けて
いつもの６〜７割くらいは
食べられるようになってきたのですが
食べてしばらくすると
お腹が痛くなって 下痢
あまり栄養も摂れていないような
きちんと食べられないと
元気が出なくて
身体もシャキシャキ動かず
仕事やお出かけや散歩にも
全くモチベーションが上がらず
観たい映画もあるのですが
どうにも腰が重い
食事って本当に大事ですね…
10月は 幸い仕事も
それほど忙しくないので
ゆっくり休もうとは思うのですが
どうも気持ちばかりが焦ってしまう
わたしは元気で動けるんだから
もっと頑張らなくちゃ とか
考えすぎる 悪い癖
今年のグリーンレモンが
届きましたよ〜
とてもいい香りです