昨日ダイエットのため
一駅歩き、
ダイエットに良いといわれるお酢を使った
さばのお酢煮を作りやしたぁ!
-材料-
さば 2切れぐらい
お酢 1CUPくらい
水 適当に。
ダシの素 少々
しょうゆ 少々
しょうが 少々
1.さばをお湯に通す。(ゆがくっていうのかな?)
2.鍋にさばを入れ、お酢、水で沸くまで煮る。
3.わいたら調味料、しょうが入れて煮て完成!!
雑誌に載ってたんだけど、
おいしかったよん。
ブーちゃんは体重が減らないらしい。
当たり前じゃいっ
一駅歩き、
ダイエットに良いといわれるお酢を使った
さばのお酢煮を作りやしたぁ!
-材料-
さば 2切れぐらい
お酢 1CUPくらい
水 適当に。
ダシの素 少々
しょうゆ 少々
しょうが 少々
1.さばをお湯に通す。(ゆがくっていうのかな?)
2.鍋にさばを入れ、お酢、水で沸くまで煮る。
3.わいたら調味料、しょうが入れて煮て完成!!
雑誌に載ってたんだけど、
おいしかったよん。
ブーちゃんは体重が減らないらしい。
当たり前じゃいっ
