‥
↑のマーク出すだけで、２分とか、、
寝ぼけすぎる。←同じ間違えを繰り返した、。苦笑
しかし、
泡がたたへんなぁ。と、しばらくシャンプーしてて、
ん。
と、ふと見たら、リンスで、
あぁ、リンスか。と納得して髪を洗ってた。
どこまでも馬鹿。苦笑
しかしながら、
むかつき、
めまい、
頭痛、
腰痛、
体温調節の失敗、が、続きますと、
これが、肉体疲労か！ となります。←え。
身体のメンテナンスをちゃんとせなあかんなぁ。て。
腹筋50回しただけで、次の日お腹痛いとか、
歩くの、足重くて仕方ないとか、←１kg太ったらこうなる。暴
もう、情けない。
マッサージ行きたい。
バキバキなの。
昨日の茶碗蒸しがきいた。
茶碗蒸し、120個。
うつわ洗うと、手がパンパンで、えらいこっちゃですわ。
乳酸がたまって たまって。
ねるまえに、
やっぱ、筋肉のメンテナンスをしてから、寝ようと思いました
寝ぼけながら頭痛薬のむのもよくないしね。苦笑
運動の秋にしたいです。←なにが。
とりあえず、
足踏みします。←え。
だって、ランニング怖いし。←夜、外、歩けない。暴。
家ん中走ったら、ぶたれそうやし。笑
足踏みします！笑
昨日のあじごはんがおいしすぎてなぁ、、
太る
いやん。まぁ、太る。ゆうより、たるんでるんやけど。←体重変わってないからな。苦笑
ちょっと、冬になるまでに、、
痩せます！
がんばる！
体力つくる！
わかくないから！暴
(爆)←を、ずっと、(暴)ってなってたのに今気づいた。
情けない。苦笑
ではっ
はぶあないすでい！
~~~~ー(・∀・)ー ブーン