昨日リハビリへ行きました！！
約2週間ぶりのリハビリで、
筋トレもサボってしまい、、
膝の状態にほぼ変化無しです。。😮💨
1番いま困っているのは
歩く時につまづいてしまうことです。
歩いているうちに、4、5回はつま先が引っかかって、こけそうになります。
どうしたらいいものか。。
怖くて歩くのが嫌になってきます。。😭😭
リハビリで歩き方を見てもらったのですが、
指摘されればされるほど、歩き方はぎこちなく、
緊張して歩けないです！
今在宅で平日はほぼ歩かなかったりするので、
今週は自宅周りを散歩するようにします。
とにかく歩くのは今は怖いのですが、
がんばります！
今週もうがんばりましょう💪