本日久しぶりにリハビリへ！
約2週間ぶりです！わざわざ実家に帰ってきて、
手術した病院でリハビリに通ってます。。
今後は一人暮らしの近くでリハビリするか迷ってます😲
膝の可動域は、2週間前(最後に行ったリハビリ)
と変化なしでした。
ただマッサージが非常に痛かった😭
痛いことをリハビリのお姉さんに伝えると、
「前と同じ強さだから、2週間で痛さを感じるようになったかー」とのこと。。
歩くのは、ちょっとぎこちないし、
みんなにどんどん抜かれちゃうくらいのスピードです。
階段は登りは交互で比較的いけて、降りるのが段差高いともう無理ってなります😰
けど久しぶりの実家の階段は、足を交互に少し登れるようになってました！うれしい😭😭
次は来週の火曜日に診察です！
装具からサポーターに変わり、
エアロバイクを始める予定です。
膝が伸び切らなくて、大丈夫かなって
不安にすごくなるけど、🏋️頑張るぞーー
久しぶりの投稿となりましたが
引き続きよろしくお願いします！！！