ついに手術から1ヶ月経過しました👏
また昨日リハビリ8回目行ってきました！
装具をつけて比較的歩け、
家の周りや休日も結構歩くようになり🚶
本日は寒い中犬🐕の散歩に付き添いで行きました！
膝の可動域は、130°に◎
伸展はまだまだです。。
ただ手術前から半月板が挟まって伸展0°じゃなかったので、辛抱強く頑張りたいです！！
挟まってた半月板はこちら！
階段はスムーズに登れません💦
怪我した方がどうやって階段登るんだっけ？
ってなって、ロボットみたいに。。
そんな感じの術後1ヶ月でした！
仕事が繁忙期でずっと同じ姿勢で
足も固まってしまうことがおおいけど
その分お風呂でじっくりマッサージしてます💆
引き続き頑張りたいと思います！