本日は午前中に退院しました！
※午後から在宅をしています。
脚を固定していて、おろすと痛く。
とにかく変な姿勢で仕事をしてしまい、頭痛です。。
膝の状態は・・
昨日と変わらずです！
今日は自宅にベットでもぐっすり眠れるといいなー
と思っています💤
リハビリは・・
今までのリハビリに加えて、
「うつ伏せで足を上げる」
ことが加わりました！！
私すっごく心配性でうつ伏せすると
膝が直接床につくので怖かったのですが、
できました！
(リハビリにお姉さんがビシバシ指導してくれます笑)
荷重は1/3オッケーなのですが、
全く体重乗せて歩けてないことが
リハビリのお姉さんに見つかっちゃいましたw
乗せてるつもりなのに、のれない🥺
なぜだろう。。。
次のリハビリは、22日(木)です！！
それまでは筋トレします！
22日までは、あまり変わり映えのない
ブログかもですが、、、
時間があれば、執刀医からもらった、
今までのカルテや、取った半月板を
記録で残しておこうと思います！！！
よろしくお願いします^^