メディテーショントレーニングとは、いわゆる瞑想によって、プレッシャーやストレスを緩和させ、日常生活や
スポーツに活かすプログラムとして昔から注目を浴びている。モータースポーツの中では、二輪の片山タカズミ選手、素潜りの世界では、少し考え方や手法は、違うのかも知れないが、ジャックマイヨールやピピン、高樹沙耶も取り入れているかと思われる。専門書特に、ヨーガの本には、食も呼吸も気の取り入れる方法だと書かれている。アプネア、ブラッドシフト、プラナヤマ。興味のあるこのフレーズ。この夏は、やはりスクーバよりも アプネアで修行を行いたい。