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• ２０１０年の総括（ランニングと読書）
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• 「第35回カメの子駅伝大会」を終えて
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• 今日の独りランは２６ｋｍ、寒い一日でした。
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• 「カメの子駅伝大会」・・・・準備に拍車がかかります
• 突風にご用心を・・・・人間も飛びます！
• 荒れ模様の「天気」「政界」「国境」「歌舞伎・芸能」
• 「カメの子駅伝大会」締切迫る！１２月６日
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• 「アメリカンフットボール」について語ること
• １１月２３日の「カメの子」練習会・・「ペース走」
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