2015/10/19の体重管理朝・VITA COCO・ビタミン野菜・グレープフルーツ・コストコ メキシカンラップ昼・コストコ キヌアサラダ・プレミアプロテインバー夜・ぶどう・ほうれん草・鶏むね肉 豆乳マッシュルームソースコストコのさくら鶏は、皮なしむね肉をチョイス(๑•̀ㅂ•́)و✧