いまだに、自分がどこまでできるのか、未知数です(๑╹ω╹๑ )
・推進力（前に進むための脚筋）
・心肺機能
・着地筋
・速い動き
を鍛えるため、プチ峠走に監督と行ってまいりました！(๑•̀ㅂ•́)و✧
アップ５キロ、６%～７%の上り坂を５キロ、折り返して下り坂の２０キロ走です(๑•̀ㅂ•́)و✧
監督は前の週に下見走してるコース。
天気にも恵まれ、意気揚々とスタート！！
…でも、スタート直後から
「今日は何でこんなにゼェゼェするの？？((유∀유|||))
調子悪いかも((유∀유|||))」
と悩んでいたら、アップ５キロもすでに緩やかな上り坂になっている事を途中で知る失態…。(´д｀lll)
何も考えずに走ってるダメランナーです！(´Д｀；)
結果、とにかく歩かない目標の峠走となりました…ヽ(;´Д｀)ノ
コースは田舎道で、車通りも少なく、山道は森林が気持ち良くて、かなりの癒されスポット。
自転車の練習にも使われているコースで、たくさんのロードバイカーの方たちとすれ違いました！
上り坂は心肺を追い込まなきゃいけないのに、脚がついていかない…
前後太ももの筋肉がすでに悲鳴をあげてる…
前方に２０m先を行く監督から、
遅れないよーーー！(^o^)/
と声がかかるも、追いつけない((유∀유|||))
下りも、ランニングフォームを監督が事細かに教えてくれますが、脚が上がらないから、出来ない((유∀유|||))
ツライ！
なぜ、私はこんなツライ練習をやると言ってしまったのか！！((유∀유|||))
一生、終わらない練習なのではないか！((유∀유|||))
…とそんなことは絶対になく、毎度のツライ練習もひたすら走っていれば終わりは来るもので、
不思議なのは、ツライ練習を振り返ると、
またあの練習をしてみたい！！(๑╹ω╹๑ )
と思ってしまうこと。
恐ろしい…((ﾟmﾟ;)
自分で自分が恐ろしい…((ﾟmﾟ;)
帰りはたんぱく質補給という大義名分の下、ステーキーq(q'∀`*)
しかも！監督にごちそうしていただきました！
その代わり、サンスポ千葉マリンマラソンにエントリーすること((유∀유|||))という条件付…
私の三大出たくないレースの１つ、サンスポ千葉マリンマラソン((유∀유|||))
理由は、
・海風が強い、強すぎる
・↑の影響で寒い、寒すぎる
・給水がスポドリ無しの全部水
…とはいえ、ステーキ食べといて、バックレるのも、いかがなものなので、渋々エントリー致しましたo(TωT )
恐ろしい！監督は恐ろしい男です！
地元開催ということもあり、続々と周りのランナーさん達がエントリー！
それを横目に、こっそりスルーしてきましたが、この男は見逃しませんでしたo(TωT )
こうやって、ランニングが全然好きじゃないネガティヴランナー美人工作員のランニングライフは細々と続いているのであります…orz
