最近どうもうつっぽくて・・なんでそう思うかというと、何をしても楽しくない。・・
趣味のランニングすら、ただ苦しいものになりつつある。
ただ、何をしても楽しくないのはかなり前からなんですが・・
昨年、ハワイへ遊びにいったのですがその時も全くおもしろくなくて
昔は楽しかったのに・・
ネットで鬱かどうかを調べるサイトがあるのですが、ほぼ鬱との診断でした。
精神科に行くのもまだ早いかな、と言う事で、抗精神対応のサプリを試しています。
ＤＨＣさんの「セントジョーンズワート」です
ハッピーハーブで前向きにとありますが、考えようによっては危ないコメント
それだけでは心配なので佐藤製薬さんのパンセダンというこちらもハーブの鎮静剤も購入、
試しています。
今、まだ2日目ですが、少しいい感じがします。
これでダメならネットでスイッチとかいう外国のを試そうかと思ってます。