ＵＴMＦ申込みました。
当たるといいなぁ。
4月1日に抽選結果がでます。
楽しみです。
今日も走りました。
10kですが、少しスピードを
上げてキロ5分で走ってみたの
ですが、結構キツくて
やっぱり体重のせいかと。
だから、今日から食事の
パターンを変えました。
いつまでたっても体重が
減らないからです。
朝から納豆ご飯を食べて
昼も少量で済み、夜もほとんど
食べずに済む事がわかりました。
明日からもこれで体重減らすぞー！