RUN＆ゴルフ

今日土曜日も早起き

５時半過ぎに起床し、６時から毎日の習慣となっているNHKの「ゲゲゲの女房」を見る。

朝の連続テレビ小説を毎日見る習慣ができるなんて、思ってもいなかった。

日本だと朝８時からなので、出勤途中の時間。

時差が２時間あるから、見ることが出来ます。

「ゲゲゲの女房」面白いので、毎日この時間を楽しみにしています。

東南アジア駐在員のほとんどが朝の連続テレビ小説を見ているとのうわさ。

そして食事前にRUN。

今日も５キロを走りました。

時速１３．５キロ（キロ４分２８秒）で３キロを走り、少しペースアップ。最後の２００ｍは３分台で終了。

２２分５秒。トレッドミル自己ベスト更新

とにかく、苦しさとかがないとつまらないので、速くはしってます。

トレッドミルで１時間走るのは、誰かと話しながらじゃなきゃ出来そうにありません

さて今日もこれからゴルフです。明日もゴルフ。

連続１００切り目指します。

ちなみにゴルフの前に走るのはおかしいとよく言われます。