ナイトRUN

先日の日曜日に復活ＲＵＮをしようと思っていたのですが、転倒で怪我をした左ひざをテーブルの角にぶつけるアクシデントがあり、休足に結構血が・・・

ということで今日走りました。

9時半からのナイトラン。

転倒した11月28日以来のＲＵＮ。

ゆっくり、転倒で怪我をした箇所に痛みがないことを確かめながらのラン。

左膝、かさぶたが擦れると少し痛いが、打撲の痛みではない。

右肩、全く問題なし。

手、もう直ってます。

RUN開始問題ないようです。一安心。

7キロを38分で終了。

暗い夜道。転ぶのが本当に怖く、いつもより膝を高くして走ってました

トマトは今日から小学校へ

久しぶりの学校に疲れたようで、午後7時には寝たようです。

子供は元気が一番ですね