昨日のゴルフ結果と一人ハーフマラソン

昨日はゴルフでした。

ゴルフ場は高坂カントリークラブ 。

で結果は散々。前半５１、後半５３のトータル１０４でした

Ｒ×ＬSOCKS部長は９７とのこと。完敗です

次回は直接対決で

で今日は一人ハーフマラソン。

昨日も走らなかったので中4日ＲＵＮ。最近、練習間隔を空けすぎです

4分50秒ペースで走りきることを目標に走ったのですが、最後の2キロばててしまい

21.5キロを1時間45分41秒で終了。（キロ4分54秒）

このペースで、しかもこの距離でばてるとは、明らかに練習不足。

走力が落ちてます。

湘南が不安になってきました

でも泣いても笑ってもあと3週。頑張るしかない。

でも今日は良いことが二つありました。

一つ目はハーフ練習の最後の方でアメブロランナーさんと偶然遭遇しました

練習コースが同じということもあり、いつかはお会いできると思っていたのですが、今まで全く練習中はお会いできずにいたのですが、今日は運命的な出会いでした。（←大げさですね）

立ち話でしたが、いろいろとお話をさせていただきました

ロング走途中に足止めして申し訳ございませんでした。

二つ目は秋華賞の３連単を４点予想で見事的中したこと。

今までの負けを少し取り戻しました。