早朝RUNしました！

今朝は6時すぐにねむい目を擦りながら起床

6時40分過ぎにＲＵＮ開始。

日曜日のこの時間でランナーはたくさん走っています。夜型の僕には信じがたい。

昨日より少し遅いペースで、15キロを1時間12分30秒で終了。

昨日のナイトランに続く、早朝ＲＵＮ。その間水分しか取っておらず、後半はかなりきつい走りでした。（故意に食事なしのＲＵＮに臨んだのですが）

締めに流しを6本。

午前8時過ぎにはＲＵＮ終了。

朝早いと一日が長いですね。

RUN後は、家で少しゆっくりし、それから家族三人で東京ビックサイトのイベントへ。

途中吉祥寺の交差点で、パパトモ さん＆せんべいくんを発見。ビックリ

車から手を振って、ごあいさつ

いろんな遊びをたくさんしました

充実の楽しい一日でした