サッカー応援＆ラン

今日は息子トマトのサッカーの試合応援に行ってきました。

会場で走ることを想定して、ランニンググッズを持っての応援。

到着後、試合までに少し時間があるので、車で着替え、ラン開始。

１週８９０メートルの周回コース。100mごとに距離表示あり。

3キロを13分30秒で走りいったん終了。

サッカーの試合は1試合目が

３－１で見事勝利

トマトも頑張ってました

結果、オフサイドとなってしまいましたが、幻のゴールも決めました

2試合目は

０－１で惜しくも敗戦。

決勝トーナメントに行けず

まあ、1試合目から1名少ない10人での戦いでしたので、みんなよく頑張ったと思います。

ランは1試合目と2試合目の間に1キロ3分42秒。

2試合目終了後帰宅前に1キロ3分41秒。

合計5キロだけ走りました。

≪今日のビリー部≫

今日は応用編を頑張りましたが、途中ついていけないところもあり

上半身の筋力がないようです。（普段から上半身を鍛えることを全くしていないのでやむなし）

大汗かいて終了。

ラン前にビリーは当分できそうにありません