中１０日のRUN

久しぶりに走りました

気持ちよかったのですが、キロ５分が結構つらかったです

１０キロを最初ゆっくり入って、途中からキロ５キロペースに、最後の２キロは４分３０秒台に。

１０キロを５０分２０秒で完走

走ってないし、ブログも全然更新していないので、これではアメブロランナーとは言えませんね

仕事がハードで、走れない日が続いていますが、

図書館でこの２冊の本を借りて、モチベーションを保っています。

とても共感できる２冊です。

すでにたくさんのランナーの方々が読読んでいらっしゃると思いますが、

まだ読んでらっしゃらない方、是非一読して下さい。

　　

走らなきゃ

明日は息子トマトの小学校の運動会です。天気は大丈夫か

お馬さんも大運動会です。

日本ダービー

POのアイライバルドの２冠は堅いでしょう。

僕の予想

◎アンライバルド

○ナカヤマフェスタ（皐月賞はぶっつけ、得意の東京でこそ）

▲セイウンワンダー（皐月賞より馬体はさらに絞れて、調教後５１０キロ。今回は万全

△アイアンルック（前走のNHKマイルは勝負どころで不利。人気が落ちて狙い目）

△トライアンフマーチ（母キョウエイマーチで距離長いか？今回８枠が気になるので）

≪杉本アナウンサーの予想≫

◎　11.セイウンワンダー
○　18.アンライバルド
▲　12.リーチザクラウン
△　 1.ロジユニヴァース
△　 2.アプレザンレーヴ
△　10.アントニオバローズ
△　16.トライアンフマーチ
注　 7.ナカヤマフェスタ