久々に

雨中＆満腹RUNをしました。

いつもは会社から帰宅後、食事前にRUNをしているのですが、そうすると夕食を食べ終わるのが11時前後になってしまいます

それから、嫁さんが食器を洗う。（自分でやればいいんですが）

悪いなーとは思っているのですが、満腹RUNではあまり練習にならないし・・・

今日はも降っているので、ゆっくりジョグ。ならば食後に走ろうと決めました。

PM10:30からRUN開始。いつもの緑道をゆっくりJOG

さすが、と少し時間が遅いので、すれ違ったランナーは2名のみ。

12.6キロを1時間6分2秒（キロ5分14秒）で完走。

明日は飲み会で休足、明後日は新宿シティハーフレース前日走れるかな

1月の累計走行距離173.1キロ