疲労困憊RUN＆祝２周年！

今日は朝から家の大掃除。昨日遊んだつけが・・・

食事以外は休まず、掃除に専念。夕方やっと終了。

すると息子が「パパ、プール行こうよ」

実は昨日もプールに行き、そこのプールが年末年始休まず営業していることを息子も確認済み。

僕が「今日走ろうと思ってるんだ」と言うと

息子は「プール行ってから走れば」と的確なアドバイス

ということでプールへ。

２日連続のプール。昨日も２時間弱たっぷり泳いでます。

今日も、息子は平泳ぎの練習。僕は、息子のコーチを受けながらバタ足練習、手だけクロール、水中ランニング１キロ（←こんなことするの僕だけ？）など、たっぷり１時間４５分泳ぎました。

馴れない２日連続のプールと今日の大掃除で体のあちこちが痛い

でも、遅めの夕食を済ませ、食後すぐには走れないので２時間後の１０時過ぎにRUN開始。

やはり体が重い。キロ５分が精一杯。

相当頑張って１０キロを５０分弱で完走

アップジョグ、ダウンジョグを含め１２キロ走りました。

今日無理して走った理由は、走り始めて今日でちょうど２年になるからです。

第１回東京マラソンに出るため、練習を開始したのが２年前の１２月３０日。

最初の１年は月５０キロくらいしか走ってませんでした。

ブログを始めた２００８年２月から距離が大幅に伸び、最近では月１００キロが当たり前。

２００キロを超えたことも３度あり。

２年前には想像もできない状況です。

今月は１２７キロ止まり

来年はコンスタントに２００キロ／月を走りたいと思います。

それにしても今日は本当に疲れた