眠い～

昨日は飲み会で深夜帰宅。２時前だったかな～

今日は月末で仕事も忙しいのですが、眠い。

と言いながら、ブログを書いている時間がもう０時過ぎ←早く寝ろ！

≪今日のＲＵＮ≫

今日もプチビルドアップ（最近お気に入りの練習です。）

最初の１キロを５分５秒で入り、徐々にゆっくりとペースアップ。

最後の１キロは４分１８秒で１０キロ完走（４８分３０秒）

続いてダウンＪＯＧ。１２．５９キロを１時間２分７秒９２で終了。

≪明日はAqua≫

明日は待ちに待ったAqua　Timezのコンサート（学園祭）です。

家族３人みんなＡquaのファンで、嫁がファンクラブに入ってます

家族３人でコンサートに行くのは今回が初めてで、とても楽しみにしています