湘南国際マラソンの案内が届きました！

今日、湘南国際マラソンの案内が届きました

いよいよ迫ってきたって感じです。なんだか、少し緊張します。

あと24日。

今日はということもあり、休足としました。

昨日は10キロのペース走（キロ4分50秒）と５キロのJOG。

月の前半、胃痛（食道炎）で練習距離を抑えた割には、既に１３０キロを走っています

マラソン本番までの距離目標は立てず、当日万全の体調で臨めるよう、練習に取り組みたいと思います。

≪ガーミン使用レポート≫簡単に

ＧＡＲＭＩＮやはりいいですね

リモートで簡単にＰＣへデータ送信。実際に走った場所を地図上に正確に表示（グーグルの衛星写真上にも表示可能）、ペース、心拍数などなど自動でグラフ表示。

同じペースで走っていても前回より心拍数が上がっているとか、下がっているとかいろいろ「見える化」ができるので、とても役立ちそうです。

走っている時も、心拍数とペース、バーチャルパートナー（仮想ランニングパートナー）との時間差、距離差が自動的にスクロール表示され、ペース層にはとても便利です。

設定距離でのオートラップ機能あり。設定距離を通過するとピピとアラーム