少しビルドアップ＆ちびっ子健康マラソン大会

今日は走りました（胃の調子も良し、薬のおかげ？）

キロ5分ペースのペース走を行う予定でしたが、二日ぶりで体も軽く、ビルドアップに変更。

1K　5分14秒

2K　5分05秒

3K　4分55秒

4K　4分49秒

5K 4分47秒

6K 4分45秒

7K 4分47秒　イヤホンが落ちそうになりスピードダウン

8K 4分31秒

9K 4分38秒　またもや、イヤホンが落ちそうになりスピードダウン

10K 4分13秒

10キロ47分44秒（平均4分46秒）

今の状態を考えると、満足のいく練習ができました。

≪ちびっ子マラソン≫

「S&B杯ちびっ子健康マラソン大会 」の案内が昨日届きました。

開催日は湘南国際マラソンの前日11月15日（土曜日）、

場所は夢の島競技場で行われます。

息子は小学校2年生ですので、1500mを走ります。

全国各地で行われている大会ですが、その結果を見るととてもハイレベルです。

小学校2年生男子の2007年度全国一位の男の子のタイムは、なんと

5分31秒

キロ3分41秒ペースです。すばらしい僕、負けちゃうかも

うちの息子はどれくらいで走れるのか、とても楽しみです。

目標は6分40秒以内ってところですかね。

パパも湘南頑張るから、息子も頑張れ（といってもマラソン練習はさせません。月例の1キロは除く）