明日は陸連の講習会です。

今日も薬のおかげで胃の痛みが少ない。

距離を抑えていつもの6.1キロコースで、キロ4分半のペース走。

27分18秒（キロ4分26秒）

かなりきつかったです

ところで、明日は楽しみにしていた陸連主催の講習会です。

会場は東京都北区の「ナショナルトレーニングセンター（陸上競技場）」

なんか速くなりそうな練習場ですね

テーマは「様々なトレーニング手段とレベルアップの方法」で、講師陣も著名な方々。

市河麻由美 さんにまたお会いできるのかな？

僕はフル3時間30分前後を目指す中級レベルで参加します。

ここで習得した練習方法などを小金井公園練習会に活かせればいいな～。

胃の調子が悪いですが、明日は気にせず思いっきり練習したいと思ってま～す

≪競馬≫

いよいよ競馬シーズン到来

日曜日は快速王を決定するスプリンターズステークスが中山競馬場で行われます。

ワクワク

上位５頭程度で混戦。僕は穴馬アポロドルチェに注目していますが・・・

予想は明日アップするかもしれません